24 Saat'ten Fazlası…
Gün içinde nasıl da geçtiğini anlamadığımız zaman; nasıl geçiyor diye bakıldığında değişik bir boyut kazanıyor.
Bir hafta 24*7 = 168 saatten oluşuyor. Yaşadığın sürece her hafta harcaman için 168 saate sahip oluyorsun ve bu konuda tartışmasız bir adalet var. Herkesle eşit olarak sahip olduğun saatleri doldurma becerin, hayallerine ulaşma performansını belirliyor.
Saatleri doldururken, ek saatler kazandığının / kazanabileceğinin farkında mısın ?
Zamanını harcadığın birçok aktiviteyi, birleştirerek ek zamanlar kazanabiliyorsun. En klasik örneklerden biri, işe gitmek için harcadığın trafik faaliyetini verimli hale getirmek.
Arabanla gidiyorsan, telefonuna kulaklık edinip;dost, akraba, tanıdık aramaları yapabilirsin.
Servisle gidiyorsan, uyuyabilir ya da kitap okuyabilirsin
Belki bir tatil kasabasında çalışıp işine yürüyerek
gidiyorsan, doğal olarak egzersiz yapabilirsin.
Tüm bunlar ve daha fazlasını düşünebilirsin, 24 saatte 24 saatten fazlasını yaşayabilirsin, yeter ki ne yaptığının farkına var. Zamanın nasıl harcadığının farkına vardığında, potansiyelinin de farkına varıyorsun.
Farkına varmanın ve farkındalığı artırmanın anahtarı da yaptıklarını zapturapt altına almak.
Bunun için hazırladığım 7/24 tablosu sizler için de anahtar
olabilir.
Bu tablodaki zamansal aktiviteler için sonsuz seçenekler
yapabilir, genellemeler yapıp sadeleştirmeler de yapabilirsiniz, önemli olan
aktivitelerin tanımları...
Tanımları yaptıktan sonra da her aktivite için hedef belirlemeli, daha sonra gerçekleşenleri yapmalı, gün bazında haftalık hedef ve gerçekleşmelerle ilgili yorumlar yazmalısın.
Uyku zannedersem en evrensel olanı, onun dışındakiler koyduğunuz tarifle şekillenecekler. Örneğin benim için iş tanımı; sabah kalktıktan sonra iş için hazırlanmaya başladığın süre, işe ulaşım, çalışma ve molalar, eve ulaşım sürelerinin tümünde oluşuyor.
Yine uykuyu hariç tutarsak hemen hemen tüm aktivitelerden ek zamanlar kazanabiliyorsun.
İş yerindeki bir saatlik yemek aranın yarım saatini artırıp,
kitap okuyabilir, araştırma yapabilirsin.
Hobini sevgilinle ya da arkadaşlarınla yapabilirsin.
Ailenle tatile çıkabilirsin.
Yaratıcı düşünerek her aktivite için sonsuz seçenek üretebilir , 24 saat içinde 24 saatten fazlasını yaşayabilirsin.
Mehmet Ali Mesruoğlu
@DreamerremaerD
@DreamerremaerD
